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身体过劳的十个危险信号 90%的人视而不见!

发布日期:2017-12-01 16:49:19编辑:Inedor

现在越来越多的上班族,因为上班的关系,一直忽视自己的身体,那么身体的健康与否是从哪些地方体现的呢?

经常坐在电脑面前超过三个小时的,经常会感觉到眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,让别人看到你眼睛时,觉得你两眼无神,这就是因为过度疲劳而产生的。我们的眼睛是一个很耗气血的器官,中医说“五脏六腑之精气皆于目”。电脑看的久了,气血就耗损越大,眼睛的各种功能包括调节、润滑、看东西都会减弱。

咽喉痛。咽喉出现烧灼样的疼痛,喝水吃东西难以咽下,说话也很费劲,大家肯定还会说你怎么声音这么哑,那么一定是累了。百分之九十的咽喉痛都是源于喉部阻止的感染而导致的,劳累时,体内的免疫系统会下降,血液中的细胞错误的接收了病毒,所以就会感染到离外界最近的器官——咽喉。环境过度干燥、过度用嗓、抽烟也是有原因的。

身体过劳的十个危险信号 90%的人视而不见!

头晕头痛。经常头痛,看起来总是一副没有精神的样子,如果是属于没有病因的情况下头痛的话,那就是用劳过度。用劳过度就会使自己神经紧张、情绪焦虑,从而引起头痛。大脑是所有神经系统集中的地方,紧张时神经会呈现一种兴奋状态,长期的紧张兴奋,大脑就会出现供血不足,造成神经性头痛。

肩颈部发酸发僵。时常感觉自己的脖子、肩膀非常的僵硬,头部维持在一个姿势,不敢乱活动,像个机器人。这说明你的颈椎严重的劳累了,颈椎、韧带、肌肉,如果长时间保持一个姿势,颈椎就会退化,韧带就会松弛、肌肉就会痉挛,造成了颈椎疲劳,然后扩散到肩部,就会出现发酸发僵的情况。

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