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胃病应该注意什么 胃病患者日常饮食宜忌

2018/10/17
麦壳

随着生活节奏的加快,越来越多的年轻人没有时间吃饭,或者没有规律的用餐时间,最后导致越来越多的年轻人患上胃病。相信患过胃病的人都知道,胃病犯起来可以说是生不如死,即使服用了治疗胃病的药也没有奇效。因此,为了不让胃病再犯,越来越多的胃病患者开始关注胃病该应该注意些什么。那胃病患者应该注意些什么呢?下面就一起来看看吧!

胃病患者应该注意什么?

1.饮食规律

多数的胃病患者都是因为饮食不规律或者三餐没有定时定量而引起胃病复发,主要原因是因为不吃或者多吃容易造成胃部的蠕动功能紊乱,从而导致胃病复发甚至严重。所以,在饮食方面,胃病患者一定要做到定时定量,切不可因为懒或者忙而少吃一顿,也不能因为某一餐的菜品丰盛而暴饮暴食。

2.养成良好的饮食习惯

俗话说,胃病三分靠治,七分靠养。因此胃病患者一定要养成良好的饮食习惯,比如说吃东西的时候要细嚼慢咽,减轻胃部的负担;避免刺激性食物以及油脂类食物;多吃营养丰富又容易消化的食物等。其次要注意烟酒的摄入。因为烟草中的尼古丁对胃部具有极强的刺激作用,会加重胃病病情;而酒中含有大量的酒精,容易刺激胃黏膜,出现胃溃疡或胃出血等病情。因此胃病患者更要控制对烟酒的摄入。最后,胃病患者还要适当摄入维生素,多吃蔬菜水果类。

3. 补充肠胃益生菌

患有胃病的患者,一般而言,肠胃的益生菌相较于常人而言都偏少。因此,胃病患者应当适当补充肠胃益生菌,可以购买一些肠胃益生菌等保健产品服用。

此外,在这里要提醒一点,过去人们的常识是牛奶可以缓和胃酸,但目前医学上来看,牛奶的缓冲作用并不强。反而因其含有大量的蛋白质,会增加胃的负担,因此,牛奶等高蛋白制品对消化性胃溃疡并不适宜。

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