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熬夜快感的本质是什么 熬夜会有什么后果

2018/10/19
麦壳

随着生活压力的增加,越来越多的人享受属于自我的时间越来越少,好不容易等到下班,却要加班。加班结束后,回家、做饭、洗漱,把所有一切的收拾好之后,一看时间,已经是十一二点了。于是不想让仅属于自己的一段个人时间被睡觉剥夺,因此越来越多的人选择熬夜。那熬夜有什么后果呢?熬夜产生快感的本质是什么呢?下面就一起来看看吧!

熬夜快感的本质是什么?

对于很多已经工作的年轻人来说,几乎每天白天的时间都用在工作上,很少有时间来处理个人的私事,长此以往,越来越渴求有一段时间只属于自己。既然白天没有时间,那晚上就出现了报复性的熬夜,也就是产生熬夜快感的本质。即使我们知道熬夜对身体对皮肤不好,但是为了寻求属于自己的时间也在所不惜,反而觉得身心得到了放松。熬夜带给人快感的本质,其实就是找回真正属于自己时间的那种轻松和快乐的心情。

熬夜会有什么后果?

虽然熬夜会带来快感,但是同时与之而来的还有各种危害,造成皮肤变差、反应迟缓等后果。下面就来看看熬夜具体会带来什么样的后果!

1.皮肤变差

夜间,皮肤开始进入保养和恢复时期,如果长时间熬夜,会导致内分泌体统紊乱,从而加速体内各激素的分泌。通过皮肤派出的分泌物也会越来越多。长此以往,皮肤没有得到及时清洗,容易出现爆痘、长斑等问题。

2.反应迟钝

长期熬夜,大脑内的神经系统也会因此而得不到休息,就会造成反应迟钝的结果。因为无论是人还是机器还是人体内的神经系统都要有一个休息的时间,一直工作就容易出现问题,反应迟钝就是长期熬夜的不良影响之一。

3.记忆力下降

可能很多熬过夜的人都发现过,经常熬夜会导致记忆力下降,比如说话到嘴边说不出,比如说随时忘记重要不重要的东西等等,这些都是熬夜的副作用。

根据专家建议,熬夜一周最好不要超过两次,熬夜之后也要在第二天充分休息。

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