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职场过劳是什么感受 什么人容易职场过劳

2018/11/01
肥橘

今日中国新闻网公布了职场过劳情况调查,发现超过八成的劳动者处于过劳状态。

新闻表示,近日武汉科技大学的一项调查显示,超过八成劳动者处于过劳状态,承受着较高精神和身体压力,工作超时现象比较严重;超5成劳动者有时或者经常在深夜仍然工作。有管理层人士认为“加班是责任,不思进取的人才到点就走。

这不禁让人很想知道,职场过劳是什么感受?什么人容易职场过劳?

1、精神疲倦 

在工作的时候,身体和脑子呈现出疲倦的状态。长时间的工作,使得精神状态呈现出萎靡不振的情况,长期无法集中注意力,甚至很容易被分散注意力,对周围的事情敏感度不高。

2、食欲不振

由于强烈的工作和精神压力,在工作日忙碌的时候,食欲减退。经常在吃饭的时候,吃了几口就觉得有饱腹感,或者吃完了没多久一直感觉到饥饿,这是精神上的疲倦异常。

3、情绪不佳

每天都陷入平平的情绪之中,很难自主提起比较愉悦开心的情绪,甚至是有时候感觉不到快乐的事。发生了一点小事,就很容易升起暴躁,无法冷静的思考。

4、沟通困难

大多数时候不想跟别人沟通甚至开玩笑,除非工作上的必须交流,否则更愿意一个人呆着。

相信不少人看到这个过程,应该都觉得自己就是职场过劳。毕竟还是有很多地方,劳动八小时,实际上的工作时间远远超过了八小时。如果不是为了工资,不会拘在这个工作岗位上。

而且根据调查,神经衰弱和家庭不和睦的人,尤其容易职场过劳。因为他们的精神状态,承担起工作的责任,比平常人更困难。所以为了身心健康着想,劳逸结合是非常重要的选择。

如果无法纾解自己职场过劳的问题,一定要跟上级及时沟通,以免糟糕的精神状态造成工作上的失误,引发其他的问题。

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