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孕中期注意事项有哪些?哪些方面需要注意?

2019/11/21
小敏

怀孕了后女人需要注意很多方面,这都是为了自己的身体和肚子里面的宝宝着想,接下来的内容中为各位孕妇们介绍孕中期的注意事项哦。

1、生活习惯

在运动方面,可以在早晚做一些轻量运动,如散步、体操等,但应避免剧烈运动和繁重的体力劳动,以免对胎儿产生不良影响。有规律的工作和休息,充足的睡眠,保持精神饱满,不仅有利于胎儿的发育,也有助于孕妇有足够的精力应对孕期可能出现的一些情况。

2、远离宠物

在妊娠中期,准妈妈也应该远离宠物,以避免感染刚地弓形虫。否则会感染胎儿,引起流产、死产、宫内发育迟缓和胎儿畸形。

3、按时产检

孕中期应该及时进行检查,以了解胎儿的发育,孕妇的身体状况,发现一些意想不到的情况可能发生,如异常胎儿位置和妊娠并发症,及时治疗,以避免一定的风险。

4、使用适合、舒适的胸罩

怀孕14周后,胸部会迅速肿胀。为了顺利度过怀孕中期,在怀孕中期选择合适的胸罩是非常重要的。在怀孕了四个月后,应该及时更换胸罩,使用适合、舒适的胸罩。

5、注意腰酸背痛

肚子会慢慢的大起来,会影响到运动,甚至会背部疼痛。也可能是怀孕期间荷尔蒙发生了变化,导致关节松动。所以你最好在白天活动的时候穿有弹性的袜子和低跟鞋。晚上睡觉的时候,你可以在膝盖下放一个枕头,或者用一个特殊的枕头垫着肚子。如有需要,最好到正规医院进行专业的护理,进行适当的局部热敷和按摩,并做一些锻炼来增强腹肌。

如果你怀孕到了中期,可千万不能够松懈哦,只是说中期相对于早期和晚期来书风险系数稍微的低一点而已。美一下女性网后续会为大家分享更多有趣的东西哦.

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