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痘痘肌如何护理?长痘时该做什么?

发布日期:2014-11-18 15:15:10编辑:ChenLin

  青春痘多数是由于青春期荷尔蒙的改变和刺激,引致油脂分泌旺盛,多在13—18岁频繁出现。如果你20岁甚至25岁之后还长痘痘,那就不能称之为青春痘了,后青春期的痘痘成因就比较复杂了,要彻底解决痘痘带来的困扰,首先要了解痘痘的成因和种类,对症一步步解决问题。

  1、情绪、压力、熬夜

  在感到厌烦、紧张、不开心、或时常作息不规律、熬夜时,体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状,从而会引发痘痘。

痘痘肌如何护理?长痘时该做什么?

  2、身体机能

  便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。

  3、碳水化合物

  富含碳水化合物的食物会加重痘痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数,低升糖指数的饮食则能改善痘痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应,最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。

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